|
لما نشوف اخر البرد والجوع ده ايه 😂😂😂
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 73.69g | Carbs: 39.02g.
Breakfast: طحينه بالسمسم, سمك التونة المخبوز أو المشوي, زبدة غير مملحة, الفلفل الأخضر الحاد, الفلفل الأخضر, احلى كيزر وبيتي بان قشور سيليوم وسمسم تعدل لسمسم, جبن رومي. Lunch: bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , خضار الكوسه النيه, لمار LAMAR كريمة طهي لمار , الفطر (مفرغ من السوائل،معلب). Dinner: جهينه كريمة خفق, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). Snacks/Other: سمك التونة المخبوز أو المشوي, احلى كيزر وبيتي بان قشور سيليوم وسمسم تعدل لسمسم, بيضة, عصير الليمون. more...
|
|
 Comments
21 Jan 21 by member: saifeldien21
|
هههههههههههه 😂😂 عندك حق ياام حبيبه قلة الاكل مبردانا وكمان المغريات قدامنا كتيره قوى اليومين دول والله احنا فى جهاد فعلا
21 Jan 21 by member: المتألقه دايما
|
21 Jan 21 by member: Om habiba2020
|
الحمد لله ربنا يهدينا ويثبت اقدامنا
وفعلا يامتألقه احنا بنجاهد نفسنا ربنا يؤجرنا ويحقق اهدافنا ياااااارب 🌷🌷
21 Jan 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|