lepesalazar.macarenafernanda's Journal, 21 Jan 21

👏👏👏👏👏👏 yo igual empecé con proteínas. es otra si.  

La mejor.. prote.. hay que encontrarle la medida gusta de agua para el sabor 🤤 

Cuando cuesta y donde se consigue esa? Saludos 

la venden en la farmacia o por internet... esa en particular es super rica para hacerla en la licuadora con platano, hielitos y leche descremada fria!! también se la pongo a las tortitas de avena, quedan buenas con mantequilla de mani 🤤 

Yo la compré vía online por one nutrition porque me gusta ese sabor y me costo un poco encontrarla pero la recomiendo totalmente! Saludos 

Por que dicen que es la mejor? Es la mejor comparada con qué? Saludos  

para mí esa marca es la mejor que he probado, en sabor y textura. Las anteriores me las tomaba a la fuerza 😣.  

Ah. y el precio igual me gusta. es similar a las otras que había comprado antes.  

Tiene azucares o carbohidratos? Me interesa pero estoy evitando la glucosa. 

Si toman proteina mínimo entrenen enserio sipo que se note 

He probado varias y para mí esta marca tb es la mejor, mejor sabor, mejor biodisponibilidad (que las veganas), más del 80% de proteína por medida. Mi sabor favorito es extreme chocolate, es como la leche trencito 🥰 

Sobre la Bio disponibilidad, está algo obsoleta esa medida, actualmente se usa el NNU (Nitrógeno neto utilizable) y el pdcbaas, que es la digestibilidad de los aminoacidos, cabe destacar que a nivel de aminoácidos, un aminoacido animal no tiene diferencias con un aminoácido de origen vegetal, así que punto descartado. El nitrógeno neto utilizable de las proteínas aisladas siempre es el mismo, entre 16% y 17%, incluyendo la proteina aislada por naturaleza que es la clara de huevo. El amino spiking es totalmente cierto y les recuerdo que el suero lacteo es un desecho de la industria lechera, que es el desecho del queso.  

Pucha Strong, yo no tengo intereses creados (no vendo prote) solo doy mi opinión, fundamentada por mi experiencia y recomendación de profesional médico que me asesora. Y Pepo, no es necesario ser deportista de elite para consumirlas, no entrenar "duro" como dices tú, se recomienda su consumo incluso a la tercera edad, población menos activa físicamente, ya que no logran consumir con alimentos la cantidad necesaria de proteína y aminoácidos. Slds! 

a mi me la recomendó la nutricionista por mi bajo porcentaje de proteinas diario al comer y compre la de doble chocolate algo asi y es rica pero no sé si se pueda preparar en algunas recetas calientes como porridge o hotcakes, alguien sabe?  

Te estoy aclarando tus malos conceptos con datos que puedes buscar donde quieras, se nota que no hay fines creados, pero pueden servir esos conceptos obsoletos, para desinformar en lugar de ayudar. Saludos  

Elfalucy, la proteína de suero es aislada mediante un proceso en frío, si se calienta se desnaturaliza y la proteína queda solo en el papel. Saludos!!  

Stron_69 no se si te das cuenta pero tus comentarios resultan odiosos. Ojalá te aguanten en tu casa. Trata de mejorar la forma en que dices las cosas porque la gente automáticamente tratara de darte la contraria aunque puedas tener razon. Yo llevo 5 años entrenando y en general esa prote me ha dado buenos resultados, aparte que es comodo a veces hacerte un batido y seguir con el día. Obviamente hay que prepararse otras comidas dia a dia, pero la prote salva a veces... depende harto de la experiencia personal de cada quien. A cada rato sacan estudios, incluso contradiciendo lo que habian dicho antes. En lugar de basarte en unos cuantos estudios recientes y pensar que es la verdad absoluta abrete a las posibilidades. Paz. 

Lo que estás haciendo es discriminarme por mi forma de pensar, eres un policía del pensamiento, un nazi que solo quieres que la gente hagan y viva como tu quieres, no como se quiera. Me importa una hectaria de pepino tu opinión, no me conoces y demuestrasntu prejuicio absolutista y maniqueista. Si te sientes mal al leerme, puedes bloquearme, no me interesa tu opinión, pero no estoy a favor de la censura como para bloquearte, puedo ser tolerante y convivir, tu vive como quieras.  

jxjdkd k risa cm webean por una proteína 🤣 

Imagina poh y eso que solo pregunté por qué dicen que es la Mejor no más y me sacan la familia poh, eso no lo entiendo, por qué ataques personales?? Que dije?? Mostré estudios por que se entiende que se puede desinformar con la mejor de las intenciones, pastelero a sus pasteles.