Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 100.55g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки. Lunch: Сливочное Масло, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пища Богов Какао Тёртое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|