Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 108.66g | Carbs: 33.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица, Велком Зельц Домашний . Dinner: Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|