Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2300 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 81.41g | Carbs: 243.99g.
Breakfast: Васильково Поле Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Просто Яйцо Яйца С0, Велком Сосиски Молочные, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Капучино, Хачапури по-Аджарски. Dinner: Магнит Банан, Сладонеж Вафельные Трубочки . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|