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Está difícil controlar a ansiedade! Hoje comi um quindim e agora estou me sentindo super triste! É uma válvula de escape perigosa, eu sei. Mas está difícil... Alguém passa por isso também??
View Diet Calendar, 28 January 2014:
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1161 kcal
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Fat: 47.77g | Prot: 40.34g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Margarina, Pão Francês sem Miolo, Suco Verde. Lunch: Empanado de Berinjela, Arroz Integral, Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Pinheirense Pão Tipo Sueco Com Linhaça, Quindim. more...
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 Comments
com certeza a maioria passa por isso,ontem tomei um sorvete e fiquei muito chateada depois,mas hoje estou ótima e continuo firme.
28 Jan 14 by member: tânia maria
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Experimenta isso: mamão papaia + banana + leite + 2 col de farelo de aveia bate tudo no liquidificador.
Outra coisa que passa minha ansiedade é iogurte. Faço o caseiro e sempre que tenho vontade de doce misturo com o clight.
Não desista, coloque um tênis e caminhe.
Força, foco e fé!!!
bjs
28 Jan 14 by member: metadefinitiva
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Eu tb passei por isso... então compense na janta e faça algum exercício. Vai dar tudo certo!!!
28 Jan 14 by member: Angélica Costa
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Força na peruca, gente!!! rs
28 Jan 14 by member: dea_andrealima
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dizem que exercícios ajuda muito, mas não gosto mto e minhas dores musculares impossibilitam. Quanto a fuga da dieta fiz no sábado. Minha mãe comprou chocolate e me ofereceu, dai não resisti, fiquei mal por nao ter dito não! ¬¬
28 Jan 14 by member: tiago18
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dizem que exercícios ajuda muito, mas não gosto mto e minhas dores musculares impossibilitam. Quanto a fuga da dieta fiz no sábado. Minha mãe comprou chocolate e me ofereceu, dai não resisti, fiquei mal por nao ter dito não! ¬¬
28 Jan 14 by member: tiago18
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