|
Keto diner: Een klein feestje voor mij alleen!😜 Vooraf een hollandse garnalen cocktail. Hoofdgerecht wortelpeterselie uit de airfryer met 2 varkens ribeye's uit de grillpan, en als toetje een grote bak fluf😋 Ik heb er weer van genoten! Fijne avond!😘
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 135.64g | Prot: 109.66g | Carbs: 16.19g.
Lunch: AH Doosjevol Cranberry's, Pit&Pit Amandelmeel, White Lady Zuivelspread Naturel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom, Aman Prana Kokos Meel, Melkan Roomboter Ongezouten. Dinner: Eiwit, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Mild, AH Baby Romaine Sla, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, Nevo Wortelpeterselie, AH Varkens Ribeye. Snacks/Other: Lidl Speklapjes. more...
|
|
 Comments
Dat is nou echt een feestje 🥳🎉🌹
22 Jan 21 by member: annemiek rembil
|
Zeker weten, mijn man is aan het werk, maar baalde dat hij niet thuis was😜
Tja, dan moet je maar niet s'avonds werken😂
22 Jan 21 by member: keto_danny
|
Heerlijk meis! Wie heeft feestjes nodig in de covid-tijd als je elke dag een feestje op je bord kunt maken!?!
22 Jan 21 by member: Wobbeltje!
|
Zo is het maar net!
Maar een avondje dansen met zijn allen zou wél leuk zijn.
Ik vind het wél moeilijk dat we nu niet meer naar mijn ouders kunnen.
Ik vond het al erg moeilijk om niemamd te mogen knuffelen, en nu kan ik er alleen nog in mijn eentje naartoe.
En dat heb ik nog niet gedaan sinds mijn ongeval...
22 Jan 21 by member: keto_danny
|
Ja, echt super moeilijk allemaal!
Als alles ooit weer wat soepeler wordt, gaan we de eerste paar weken allemaal familieleden en vrienden knuffelen en wie weet daarna wat plannen met een groepje mensen van hier om elkaar es te ontmoeten, drankje, dansje... 😉🤗
22 Jan 21 by member: Wobbeltje!
|
Wat is toch die eiwitfluff van jou? 😊
22 Jan 21 by member: Masmasje
|
22 Jan 21 by member: keto_danny
|
Zie rechts onderaan op de foto, dat is mijn eiwit fluf.
Dat is een beetje een "trend" op Instagram.
Dat zijn stijf geslagen eiwitten met een smaakje.
Weinig calorieën, beetje mijn eiwitten verhoogd, en erg lekker. Het vult als een achterlijke
22 Jan 21 by member: keto_danny
|
Mooi plaatje, hoe maak jij die proteïne fluf?
23 Jan 21 by member: Lost68
|
Ik doe 3 eiwitten met 2 tl appelciderazijn stijf kloppen voor 5 minuten, en dan doe ik er één staafje Bolero limonade poeder doorheen kloppen, op het laatst.
23 Jan 21 by member: keto_danny
|
O niet met micellar casein? Je scheidt zelf de eiwitten?
23 Jan 21 by member: Lost68
|
Ja da's lekker goedkoop. Een doos eieren kost maar €1,69
23 Jan 21 by member: keto_danny
|
Ok dank mss ga ik dat ook eens proberen
23 Jan 21 by member: Lost68
|
Ik moest even opzoeken wat het was dat jij bedoelde😂
Nee, dat heb ik er nog nooit doorheen gedaan.
Maar op insta doen ze er zelfs broccoli rijst doorheen.
Ik gebruik het als vulling, en een beetje extra eiwitten.
Het heeft nauwelijks calorieën, en vult als een malle.
Ik vind het lekker om vol te zitten na het eten.
Maar ik zat gisteren wel héél erg vol.
Ik heb zelfs mijn legging opgerold, omdat ie teveel op mijn buik drukte😳
23 Jan 21 by member: keto_danny
|
😅daar staan eiwitten. Bekend om😂🥸
23 Jan 21 by member: Lost68
|
Maar gewoon zo, vullen ze niet.
Je blijft wel verzadigd, maar niet vol.
Smerig ook trouwens 😂
Maar als ze opgeklopt zijn, is het erg veel vulling
23 Jan 21 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|