gustinamulyawatii's Journal, 23 Jan 21

udah bberapa hari ini makan ga karuan udah surplus terus, kalau ada suami libur mah gini nih,
besok kita back on track lagi semangatt,
kata yulia baltscun juga namanya hidup pasti ada bb naik, atau turun, nikmatin aja dietnya,

---

1934 kcal

Fat: 71.71g | Prot: 86.29g | Carbs: 239.67g.   Breakfast: Nangka, opor (kuah), Kartika Sari Almond Bites, Kartika Sari Bagelen Almond, Aice Nanas, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Ubi Jalar (Manis), Buah Pir, Tango Tango. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambel Goreng Kentang, Opor Ayam, Nasi Merah. Dinner: Sambel Goreng Kentang, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Other: Kraft Cheddar Cheese, Pisang Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kue Kacang Sangrai, Happytos Tortilla Chips, Naraya Oat Choco, Beard Papa's Cream Puffs, Blue Band Mentega, Popcorn tanpa Margarin. more...