Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
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62 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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2138 kcal
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Fat: 32.93g | Prot: 88.52g | Carbs: 313.83g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Zuegg Marmellata di Fichi, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Salsa di Soia, Save Vermicelli di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Funghi Champignon, Broccoli, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Vino Bianco da Tavola, Uramaki Salmone Avocado, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone. Snacks/Other: Pane Bianco, Selezione Più Prosciutto Crudo San Daniele. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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peachypolly's Weight History
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