Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 52.73g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Лента Фундук Жареный, Овсяные Хлопья. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Сахаром. Dinner: J7 Яблочный Сок, Мандарины, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Растительное Масло, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|