Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2304 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 126.54g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Васильково Поле Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Велком Сосиски Молочные, Макароны с яйцом и сыром. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Грецкие Орехи. Dinner: Дикси Рис Круглозерный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Конти Конфета Золотая Лилия, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Lotte Choco Pie, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|