View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 14.82g | Prot: 84.27g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: الخس, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Lunch: الفليفة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بطاطا, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). more...
|
|
455 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarrarazan7's Weight History
|