Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 110.82g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: خبز, بلو سي تونة , بيضة (كاملة), لبنة. Lunch: الطماطم, خيار خيار, طحينة سمسم طحينة سمسم , الأرز المقلي, سمك بلطي سمك. Dinner: جبن قريش جبن قريش, خبز, المراعي لبن. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gamerxx836's Weight History
|