Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 67.09g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Слойка с Яблоком, Пицца Пепперони (36 см), Молочные Истории-А Тандем . Lunch: Финик, Арахисовая Паста, Рахат Печенье Яблочко , Сахар, Сметана , Творог 5%. Dinner: Сметана , Помидоры, Куриные Котлеты, Пицца Пепперони (36 см), Финик, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Мандарин, Киви, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jast do it...detka's Weight History
|