Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 68.06g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа. Lunch: ProStore Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Пан Крупка Овсяная Крупа. Dinner: Сырники, Рыбахит Крабовые Палочки , ProStore Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Cream Nuvo Творог 5%, Хлебны Млын Купаловский, Рыбахит Форель Солёная, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna12374's Weight History
|