|
от 75, ож 91, об 98, он 58, ог 96, опг 77, ор 28, ош 33, озапястья 15
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 60.36g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Творожные оладушки, Завтрак в лаваше. Lunch: Апельсин, Простые Пельмени. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|