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Quiero saber si estoy registrando bien la Comida. Me Cuesta el tema de una taza... cual de todas las tazas que tengo en mi casa 🥲 Y el pollo... gramos? Seran 100? Que difícil 😪
View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1051 kcal
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Fat: 37.60g | Prot: 64.95g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Soprole Leche Protein+, Loncoleche Queso Protein, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta. Lunch: Mayonesa, Minuto Verde Ensalada Primavera, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Patatas Fritas. Snacks/Other: Il Genovese Turrón Blando de Maní. more...
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 Comments
compra una pesa de cocina pues es más fácil convertir
24 Jan 21 by member: vale parra
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Las tazas son esas clásicas que vienen en los juegos de loza, las que hacen 200ml ahora con el tema del pollo es difícil, para eso es mejor una gramera de cocina
24 Jan 21 by member: kerucita
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las tazas son que las tienen 4 dedos de alto, pero es mejor comprar una pesa, después hasta le calculas al ojo KKWNSKS
24 Jan 21 by member: polettjavi
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Puedes comprar de esas tazas medidoras que se usan en repostería, son súper baratas y son de 250 ml aprox
24 Jan 21 by member: Aladdin Sane
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El cereal se mide en taza o las frutas, verduras, etc. Pero a mi la nutri me dijo que la proteína se mide con la palma de la mano, sin incluir los dedos, ahora me imagino que hay que restar el hueso del pollo. En cuanto a las tazas, son las típicas redondas cortitas que vienen con los juegos de loza, también los tazones grandes convencionales sirven, pero para eso tienes que poner tus 4 dedos al rededor y hasta la altura que llegan es 1 taza. Las porciones de las frutas son siempre pensando en una pelota de tenis
24 Jan 21 by member: mpesparza
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En los chinos encuentras una pesa en 4.000 🥺
24 Jan 21 by member: natysuazo
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yo rodo lo peso en gramos así es más fácil 🤷
24 Jan 21 by member: katzuko89
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algo que también te puede servir es dividir tu plato en e partes, para medir tus porciones, la mitad de vegetales, 1/4 de proteínas y 1/4 de carbohidratos
25 Jan 21 by member: katleenpazu
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Comprate una balanza, no son caras. Cuando se trata de comida no podemos dejar nada subjetivo.
25 Jan 21 by member: zzgerardox
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Gracias a todossss ❤️❤️❤️❤️
25 Jan 21 by member: nachit.a97
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