Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 109.28g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Куриные Бедра, Гречка Отварная, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мусульманк's Weight History
|