Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 122.46g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Омлет с Помидорами, Сыр Гауда, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Lunch: Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Лосось на Гриле. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Магнит Мед Цветочный Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Клубника, Черная Смородина, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|