Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 27.98g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Рогачев Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Дымов Салями Финская, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб, Жар Мясо Свинина, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чай, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasotka09121987's Weight History
|