Вкусный и полезный ужин 😍 всего 200 калл
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
780 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 89.65g | Carbs: 46.27g.
Breakfast: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе без Кожи. Dinner: Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чернослив, Кофе с Молоком, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...
|
|
Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
24 Jan 21 by member: goretd
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.irina.2303's Weight History
|