|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 85.08g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Хлебница Хлеб Деревенский. Lunch: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мандарины, Творог 9%, Банан. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
быт - 1 hour, силовая тренировка на низ - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|