Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
812 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 40.72g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Кофе, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Булгур (Вареный), Свинина. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Свинина, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Ковбасний Ряд Куряча, Своя Лінія Сир Російський, Хлеб Черный, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|