Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 139.73g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Novus Котлета Домашняя, Замороженная Вишня, Запеканка Бананово Творожная с Арахисовой Пастой , Козуб Продукт Овсяная Крупа Плющенная из Цельного Зерна. Lunch: АТБ Помело, Метро Киви, Сырники Медушкиной, Пирог из Лаваша с Куриным Фаршем и Твердым Сыром , Тушёная Говядина в Соевом Соусе, Бигос из Зеленой Гречки и Квашеной Капусты . Dinner: Пирог из Смородины, Зелёной Гречки, Банана , Фасоль (Консервированная), Баклажаны Огонёк , Котлета из Куриной Грудки, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Novus Котлета Домашняя. Snacks/Other: Витьба Отруби Ржаные, Галичина Йогурт 2,2%, Простоквашино Творог 2%, Yaro Цукерки Олд Скул Арахіс. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaremenko.irina's Weight History
|