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EU POSSO, E VOU CONSEGUIR TUDO O Q QUISER.
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115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 30 January 2014:
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987 kcal
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Fat: 28.86g | Prot: 83.58g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Embaré Leite em Pó Desnatado Camponesa Light, Proteína de Soja Isolada, Herbalife Shake de Doce de Leite. Lunch: Molho Vinagrete, Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Repolho Verde Cozido. Dinner: Proteína de Soja Isolada, Herbalife Shake de Doce de Leite, Embaré Leite Desnatado Camponesa. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Mexerica. more...
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3079 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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