Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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2960 kcal
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Fat: 81.00g | Prot: 194.56g | Carbs: 362.21g.
Breakfast: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Carote, Pane tipo Rosetta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Recla Prosciutto di Praga, Cime di Rapa, Lettere dall'italia Orecchiette Pugliesi. Dinner: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Carote, Conad Patate da Forno, Pane tipo Rosetta, Salsiccia di Vitello. Snacks/Other: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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