Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 126.31g | Carbs: 34.41g.
Breakfast: Любимое Масло Льняное, Яйцо, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Эмиль Творожный Сыр. Lunch: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Эмиль Творожный Сыр, EPICA Йогурт Натуральный , Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|