Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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90.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1592 kcal
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Fat: 42.34g | Prot: 67.38g | Carbs: 241.31g.
Breakfast: GutBio Linhaça Castanha, Continente Sementes de Chia , Maçã, Nozes de Nogueira. Lunch: Legumes Grelhados, Arroz Integral (Médio, Cozido), Molho de Tomate, Continente Atum em Agua, Sopinha rituxa. Dinner: Queijo Parmesão Ralado Seco, Sopinha rituxa, Molho de Tomate, Legumes Grelhados, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Continente Marinheiras Daveiga Azeite Extra, Mel, Papas de aveia fornico rituxa, Pingo Doce Pão com Chouriço e Queijo, Papas de aveia fornico rituxa. more...
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steady weight
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rita_ana's Weight History
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