|
Да я не сразу начинала это, 2-3 месяца была на 18/6 ИГ, потом только как организм одобтируется, потом только начила 23/1.
Всем кто говорят ИГ полный чушь и бред, советую доктора Берга смотреть.
Конечно я не всю жизнь буду держать эту систему, хочу дойти до своей 68 кг потом постепенно нормальную 3-х разовую питание подключить.
|