Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 92.41g | Carbs: 216.98g.
Breakfast: Эмиль Иримшик, Чернослив, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Салат Овощной, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, President Творог 5%, President Творог 5%, Лаваш Тонкий. Dinner: Сельдь Соленая, Аджика, Чернослив, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Гречка с Овощами, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Хлебец, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|