|
Sarapan nya susu Maksi nya ayam rebus pakai kecap dikit lalu nasi sama pakcoy Hari ini makannya bekal semua,soalnya hari pertama ngantor lg setelah satu tahun menganggur aaahh
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
860 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 79.69g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Lunch: Relaxa Permen, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy. Dinner: Dada Ayam, Nanas, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Nabati Hanzel, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. more...
|
|
 Comments
waa..congrats sist..semangaaattt kerjanya dan defkalnya
25 Jan 21 by member: LunaBfq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
destaoct's Weight History
|