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Hallo ihr Lieben ;) Hoffe ihr hattet einen schönen Tag? Jetzt wo ich noch ein bißl Walken war,mach ich es mir gemühltlich :) Schritt-& aktive Zeit habe ich für heute gewuppt,so darf es gerne weiter gehen. I like the Energie :)
View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1306 kcal
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Fat: 43.43g | Prot: 92.69g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Rote Paprika, Hofmaier Kochhinterschinken, Gutes Land Maasdamer, Gutes Land Butter, REWE Zwiebelbrot. Lunch: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Bio Mandeldrink, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Netto Haferflocken. Dinner: Harry Protein 20 Sandwich, Tomatenmark, Hofmaier Kochhinterschinken, Händlmaier's Süßer Senf , Gutes Land Maasdamer. more...
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RanAnDenSpeck73's Weight History
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