Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
95 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 124.68g | Carbs: 48.38g.
Breakfast: Scitec Nutrition BCAA, NL International Коллаген, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кофе, Яйцо, Сметана, Печеночные оладьи. Lunch: Quamtrax Протеин Изолят, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, VP Laboratory Омега 3-6-9. Dinner: VP Laboratory Омега 3-6-9, Хлебец, Красная Цена Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Форне Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina21032016's Weight History
|