Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 130.00g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Фруктовая Лавка Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Now Foods Omega-3, ITLV Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Магнит Апельсин, ITLV Оливковое Масло, Лук, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Петелинка Печень Куриная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|