Deilson_'s Journal, 25 Jan 21


View Diet Calendar, 25 January 2021:
1676 kcal Fat: 74.63g | Prot: 145.07g | Carbs: 103.82g.   Breakfast: Requeijão, Bauducco Torrada Integral, Café, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mãe Terra Guaraná em Pó, Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
3557 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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