Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 93.01g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Яблоко, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Белореченские Торты Красный Бархат. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|