Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 79.04g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Santavita Маковая Начинка, Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Своя Линия Цукаты с Ананасов, Болгарский Перец, Помидоры Черри, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Novus Фишболы с Лосося. Dinner: Красные Помидоры, Торчин Американская Горчица, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Листья Салата, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сыр Бри, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|