|
غدايا بعد ٢٢ ساعة صيام استيك مشوى ومكرونة شوفان وخضار سوتية للاسف زودت في البروتين فعديت سعراتى بكتير:(
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 124.09g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Banana. Lunch: Meat, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Lino Oat Pasta, Meat. Snacks/Other: Strawberries , Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana. more...
|
|
|
Doaa.Sabry's Weight History
|