victorycat87's Journal, 26 Jan 21

Ужин 253 ккал

Греча с овощами тушеная без масла
Форель + кабачок на пару
😋

---

1010 kcal

Fat: 34.14g | Prot: 55.17g | Carbs: 132.58g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Соусом Песто, Киви. Lunch: Ветчина Куриная, Кофе Латте, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Зерновой. Dinner: Гречка с Овощами, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Финик, Зеленый Чай. more...

1565 kcal

Exercise: Hiking - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...