|
Comecei há 1 ano a fazer exercício físico em casa, depois de 2 semanas achei por bem procurar ajuda de um PT e nutricionista. Sinceramente foram as melhores escolhas que fiz. Já estou a 5,8kg do meu objetivo final. Só escrevi para vos encorajar, o processo da perda de peso é lento, mas os resultados virão e essa será a nossa motivação para continuar 😁.
|