Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 48.30g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречка Отварная, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский, Макароны с Фаршем, Красные Помидоры (Консервированные), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб. Dinner: Картофельное Пюре, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Сахарный Песок, Сахар. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|