Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 140.10g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарин, Простоквашино Сметана 10%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, SPAR Овощи на Пару, Лента Салат Витаминный. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Мандарин, Хачапури из Лаваша с Творогом . Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophiemelodinskaya's Weight History
|