|
Итак 9ть дней диеты позади... сегодня 10й. впереди ещё 18 дней. Сегодня сделала промежуточные замеры. итог за 9 дней потеряно 3.1 кг. ушло -5 в талии, -3 см в бёдрах и по 2 см живот и грудь. в зеркало на себя смотреть уже приятно... в джинсах кажусь значительно худее. Так держать, Диана... ты большая молодец. продолжаем в том же духе. до лета цель 65.... впереди Крым, море и теплый песочек... и поводы одеть свои новые летние платья и 3 новых купальника 🙈😂
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
767 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 83.07g | Carbs: 29.03g.
Breakfast: Апельсины Навел, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Апельсины Навел, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
27 Jan 21 by member: Юлия Лаврова
|
27 Jan 21 by member: Юлия Лаврова
|
Круто!!Да Крым хороший мотиватор да и платья с купальниками.
27 Jan 21 by member: Alesya1514
|
Сегодня выяснила что в Крым могу не попасть. Перелёты в Россию только по причинам... лечение, семья или что то серьёзное. просто отдохнуть это не причина 😔 ну может к лету все изменится и границы откроют. ну а если нет... значит в Крым мне не полететь 😭
27 Jan 21 by member: Eklektika88
|
Делаешь какие то упражнение? И по какой диете вообще сидишь?
27 Jan 21 by member: taha.vino
|
Диета Магги. фото обедов, ужинов в альбомах можете посмотреть. упражнения делаю по приложению "худеем за 30 дней". начинала недели 3-3.5 назад с 6ти упражнений. они идут по нарастающей... каждый день нагрузка увеличивается. и раз в неделю добавляю 40ка минутную тренировку Синди Кроуфорд "секреты совершенной фигуры". планирую постепенно добавлять нагрузку. все совмещаю сухим массажем, скрабом, с ледяным и горячем обертыванием. и моделирующий гель 2 в 1 на ночь ежедневно. фигура по итогу подтягивается... кожа увлажненная и прятно гладкая на ощупь.
27 Jan 21 by member: Eklektika88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eklektika88's Weight History
|