Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 54.14g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Колбаса Сырокопченая Салями из Мяса Птицы Альпийская, Хлеб, Мёд, Рогачев Творог 4%, Чай. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гороховый Суп. Dinner: Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яблоко, Блинчики с Мясом, Блинчики с Мясом, Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososevaya's Weight History
|