Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 93.82g | Carbs: 21.08g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сельдерей, Салат Айсберг, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Ikea Куриные Крылья Барбекю. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Масло Топленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|