Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2311 kcal
|
Fat: 115.15g | Prot: 138.82g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Конти Конфета Золотая Лилия, Васильково Поле Молоко 1,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , СТМ Морковь по-Корейски, Велком Сосиски Молочные. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, СТМ Морковь по-Корейски, Первая Свежесть Куриное Бедро, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Конти Конфета Золотая Лилия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Яблоко, Куриное Филе, Первая Свежесть Куриное Бедро, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|