Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 30.06g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами . Snacks/Other: Мандарины, Репа, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Компот без Сахара, Рахат Печенье Веселый Зоопарк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|