Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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1198 kcal
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Fat: 37.54g | Prot: 48.00g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Estathé Zero Limone, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Lunch: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Iperal Fesa di Tacchino Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Riso Integrale, Caffè Espresso. Dinner: Cotechino, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Ortomio Lenticchie Lessate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè Espresso, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Caffè Espresso. more...
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1963 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 33 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Saretta-88's Weight History
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