Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 63.90g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Икра Красная, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра". Lunch: Манная Крупа, Куриное Филе, Гудвилл Гречка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Рис, Судак, Белый Хлеб, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|