Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 133.00g | Carbs: 58.31g.
Breakfast: Любимое Масло Льняное, Яйцо, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Эмиль Творожный Сыр. Lunch: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Polezzno Смесь Киноа Микс. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яйцо, EPICA Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Миндаль, Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|